{"id":2035,"date":"2017-09-13T16:11:27","date_gmt":"2017-09-13T16:11:27","guid":{"rendered":"http:\/\/www.eduqaterapias.es\/?p=2035"},"modified":"2021-04-23T11:02:06","modified_gmt":"2021-04-23T11:02:06","slug":"yoga-infantil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.eduqaterapias.es\/en\/yoga-infantil\/","title":{"rendered":"YOGA INFANTIL"},"content":{"rendered":"

El yoga es originario de la India y significa \u00abuni\u00f3n\u00bb, porque se produce una conexi\u00f3n con nuestro interior, ya que aprendemos a conocernos y a querernos, y porque se da una segunda conexi\u00f3n con el exterior, puesto que se aprende a estar en armon\u00eda con el entorno. La pr\u00e1ctica del yoga para ni\u00f1os aporta numerosos beneficios:<\/p>\n

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  1. Mejora la postura: Mediante el yoga se fomentan los buenos h\u00e1bitos a la hora de sentarse, de andar, de estudiar, de practicar deporte, etc. Esto favorecer\u00e1 al ni\u00f1o en su rutina diaria.<\/li>\n
  2. Aumento de la autoestima: El conocimiento de uno mismo que proporciona el yoga puede ayudar a mejorar la autoestima del ni\u00f1os, que aprender\u00e1 a apreciar sus defectos y virtudes.<\/li>\n
  3. Calma y relajaci\u00f3n: El control de la respiraci\u00f3n, la forma de notar como el aire pasa por el cuerpo, son formas de aportar calma al ni\u00f1o.<\/li>\n
  4. Concentraci\u00f3n: La pr\u00e1ctica del yoga exige concentraci\u00f3n, por lo que el ni\u00f1o aprender\u00e1 a no distraerse al realizar esta actividad y podr\u00e1 utilizar esa habilidad a la hora de estudiar por ejemplo.<\/li>\n
  5. Diversi\u00f3n: La diversi\u00f3n no puede faltar cuando se trata de ni\u00f1os. Cada postura se asocia a un animal o a un elemento natural, por lo que los ni\u00f1os se divertir\u00e1n imitando a la rana, al cisne o al escorpi\u00f3n.<\/li>\n<\/ol>\n
    <\/div>\n

    \u2022 Ni\u00f1os entre 2 y 8 a\u00f1os de edad
    \n\u2022 M\u00e1ximo de 9 ni\u00f1os por grupo.
    \n\u2022 La actividad consta de una sesi\u00f3n a la semana de 50 minutos, por grupos de edad.
    \n\u2022 Actividad dirigida\u00a0Eva Costero, maestro de yoga para nin\u0303os formada en la escuela Om Shree Om<\/span><\/p>\n

    Para ver la ficha de la actividad pulsa: Ficha Yoga 2018-2019<\/a><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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